ロードバイク(自転車)でサイクリング、柴犬マロンとキジ猫すももの成長日記など
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3月16日(土曜日)

今週も走ってきました

先週に引き続き山岳コースで練習です。

K196を走って荒谷ダムの側峠『八丁越』ルートを進みます。

P3160403.jpg

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この峠は昨年の『 BRM1020岩国300Kブルベ』で走ったところですが、あの時は100km走った後の峠でヘロヘロ
今回はわずか数キロ走っただけなので楽勝・・・
のはずがやっぱりヘロヘロ
駄目ですねぇ~(爆)

もっと練習しないといけませんね

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苦しみながら峠を越えるとそこはR262。

峠ほどではないものの、暫くアップダウンが続きます。

P3160410.jpg

道の駅あさひで暫し休憩。

萩まで・・・とも思いましたが今回は止めといて

道の駅先を左折してK309を走ってみます。

P3160412.jpg

この道を走るのは自転車では初めてかも

車では何度か走ったことはありますけどね。

車も少なく走りやすい道・・・と思ったらいきなり大型ダンプが出現

途中、道路の工事をしてたからみたいです。

普段は来ないと思います。多分・・・

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途中にあった看板。

東鳳翩山と西鳳翩山は登ったことありますが、男岳は登ったことないなぁ~

季節もよくなってきたので登山もしてみたいと思ってます。

P3160416.jpg

アンテナのある山が西鳳翩山だったかな

たしか車でも登れた気がします。

この山を山口側から見ると・・・

P3090373.jpg

先週の霞んだ山です。

今回コースはこの山(鳳翩山)の周りをぐるっと一周した感じですね。

P3160420.jpg

最後の締めに大規模林道のダウンヒル

ここをヒルクライムしたらキツそうってぐらいの勾配でした(汗)

次回はヒルクラにチャレンジしてみます。

P3160422.jpg

小腹が空いたので肉まんをいただきました。

消費カロリー>摂取カロリーのはずなので少し痩せたかも(ウソ)

いぁ~今週も走ったなぁ~ってあんまり距離走れてません

本日の走行距離62.54km

次回はロングライドに行こうかな(^_^)v

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【2013/03/20 00:09】 | オニキス
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とすとん
だいぶ復調されました?(*^_^*)
次のブルベまでに本調子になるとイイっすネ!

初めまして
うにょん
こんにちは、初めまして、うにょん と申します。
同じ年代の自転車乗り・・という事でお邪魔しました。

東北在住なので冬は完全冬眠ですが、そちらは早くから乗れてうらやましいです。
私も今年からブルベに挑戦しようかと企んでいます。

もし、宜しかったら相互リンクして頂けませんか?
よろしくお願いします!


マロンパパ
とすとんさんへ
少しずつですが復活してます。
まだ足の筋力が回復してませんし、おなかの出っ張りが改善されてませんが(笑)
本番までには何とかしたいと思います。


マロンパパ
うにょんさんへ
初めまして、コメント有難うございます。
東北地方は冬は自転車は無理なんでしょうね。
こちらは頑張れば一年中乗れます(今年は冬眠してましたが)
ブルベに参加されるんですね!お互い頑張りましょう(^_^)
リンク、こちらこそ宜しくお願いしますm(__)m

有難うございます
うにょん
ブルベは以前から参加したかったので、とても楽しみです。
質問などする事もあるかもしれませんが、よろしくお願いします!


マロンパパ
うにょんさんへ
こちらこそリンクありがとうございました。
ブルベは楽しいですよ!
私で分かることでしたらお答えします(^_^)v

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コメント
この記事へのコメント
だいぶ復調されました?(*^_^*)
次のブルベまでに本調子になるとイイっすネ!
2013/03/21(Thu) 00:09 | URL  | とすとん #-[ 編集]
初めまして
こんにちは、初めまして、うにょん と申します。
同じ年代の自転車乗り・・という事でお邪魔しました。

東北在住なので冬は完全冬眠ですが、そちらは早くから乗れてうらやましいです。
私も今年からブルベに挑戦しようかと企んでいます。

もし、宜しかったら相互リンクして頂けませんか?
よろしくお願いします!
2013/03/25(Mon) 15:57 | URL  | うにょん #GCA3nAmE[ 編集]
とすとんさんへ
少しずつですが復活してます。
まだ足の筋力が回復してませんし、おなかの出っ張りが改善されてませんが(笑)
本番までには何とかしたいと思います。
2013/03/25(Mon) 22:11 | URL  | マロンパパ #OUUBSuSs[ 編集]
うにょんさんへ
初めまして、コメント有難うございます。
東北地方は冬は自転車は無理なんでしょうね。
こちらは頑張れば一年中乗れます(今年は冬眠してましたが)
ブルベに参加されるんですね!お互い頑張りましょう(^_^)
リンク、こちらこそ宜しくお願いしますm(__)m
2013/03/25(Mon) 22:18 | URL  | マロンパパ #OUUBSuSs[ 編集]
有難うございます
ブルベは以前から参加したかったので、とても楽しみです。
質問などする事もあるかもしれませんが、よろしくお願いします!
2013/03/25(Mon) 23:18 | URL  | うにょん #GCA3nAmE[ 編集]
うにょんさんへ
こちらこそリンクありがとうございました。
ブルベは楽しいですよ!
私で分かることでしたらお答えします(^_^)v
2013/03/26(Tue) 23:30 | URL  | マロンパパ #OUUBSuSs[ 編集]
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