ロードバイク(自転車)でサイクリング、柴犬マロンとキジ猫すももの成長日記など
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12月18日(日曜日)

前日の忘年会でたらふく食べたので体重増加

少しでも体重増加を抑えるべく走ってきました。

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今回ご一緒したのは、前日の忘年会でも一緒だった”S原”さん

初めてご一緒します宜しくお願いします

山間部は寒そうなので海沿いを目指しいつもの”道の駅きらら阿知須”へ向けて走ります

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ルートはR9~K61~K338~K221と走ります。

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周防大橋を通って・・・

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道の駅に到着

しかし寒い~

真冬仕様の格好で走ったのですが、走っている時はちょうど良かったけど止まると寒い

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それから、今回からNEWシューズを履いてみました。

クリートの位置を前のシューズを参考にしてセットしたものの全然合っていない

何度か調整してほぼ合格。

走ってみての感想は、『やはり違う』

足にピッタリフィットで、力が無駄なくペダルに伝わっている感じがしました。

まだ馴染んでいないためちょっと足が痛くなりましたが、慣れれば大丈夫そうです。

それと、ソールの厚みが薄くなったせいでポジションが変わったのか、お尻が痛くなくなっちゃいました。

ソールが薄く⇒サドルが下がったと同じ効果になったようです。

と言うことはお尻が痛くなっていたのはサドルが高かっただけ

シューズもお尻もバッチリ

が、肝心なエンジンは走りこんでいないので全く駄目

寒いけどもっと走りこまないといけません。

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S原さんのロードバイクは”RNC7”です。

クロモリのフレームがカッチョいい~

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復路も来た道と同じコースで帰ります。

行きは追い風基調で良かったのですが帰りは当然向かい風

鈍った体にはキツイ(涙)

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向かい風と必死に戦うマロンパパです(笑)

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何とか集合場所の県庁前に到着。

S原さんありがとうございました。またご一緒してください(^_^)v

今回の走行データ
走行距離 65.99km
走行時間  02.28.38
平均速度  25.4km
最高速度  ------ 

距離的には短かったけど寒かったのでこのくらいで・・・

年内にもう一度くらいは走りたいなと思ってます。


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【2011/12/21 18:58】 | 自転車
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No Title
とすとん
Newシューズ良さそうですネ!
そっか!ポジションも注意しないといけないのか~メモメモw
雲の様子が寒そうですが、パパさんも年中無休ですネ~v^^


No Title
赤潮
おお、ここにもRNC7が!
今日、ANOで2011赤レーシングの7も見ました。
やっぱ、ホリゾンタルはカッコ良いですよね。

そうそう、29日にチーム湯田温泉の忘年会が予定されているようなんですけど、参加しませんか?

No Title
おやじぃ
今の季節は走れば寒くないけど止まれば極寒ですね。
シューズカバーが装着しやすそうでイイですね!

No Title
マロンパパ
とすとんさんへ
シューズはいい感じです!
ポジションが変わるとは思いませんでしたが、お陰でいい感じになりました。
寒いけど年中無休で頑張りたいと思います。

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マロンパパ
 赤潮さんへ
そうですね!ホリゾンタルはカッコイイです。
赤もカッコイイでしょうね!
29日は残念ながら用事があって参加出来そうもないです。
30日も仕事だし・・・
どちらとも参加出来ず悲しいです(涙)

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マロンパパ
おやじぃさんへ
今日なんか走ったら極寒過ぎて凍ってしますかも(笑)
シューズカバーは装着しやすいのですがサイズが大きくてダブついてます(爆)

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fuk@
ついに実戦投入ですか~
このシューズはしっかりホールドしてくれそうでいいですね。海沿いは風が強くて走るのつらくなかったですか?

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マロンパパ
fuk@ さんへ
NEWシューズで走ってきました。
まだ馴染んでいないので少し足が痛くなりましたが慣れれば問題なさそうです。
海沿いは風が強かったので前に進みませんでした(爆)

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コメント
この記事へのコメント
No Title
Newシューズ良さそうですネ!
そっか!ポジションも注意しないといけないのか~メモメモw
雲の様子が寒そうですが、パパさんも年中無休ですネ~v^^
2011/12/24(Sat) 01:06 | URL  | とすとん #-[ 編集]
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おお、ここにもRNC7が!
今日、ANOで2011赤レーシングの7も見ました。
やっぱ、ホリゾンタルはカッコ良いですよね。

そうそう、29日にチーム湯田温泉の忘年会が予定されているようなんですけど、参加しませんか?
2011/12/24(Sat) 18:42 | URL  | 赤潮 #UEXowPkU[ 編集]
No Title
今の季節は走れば寒くないけど止まれば極寒ですね。
シューズカバーが装着しやすそうでイイですね!
2011/12/25(Sun) 21:44 | URL  | おやじぃ #yKdCY6Bs[ 編集]
No Title
とすとんさんへ
シューズはいい感じです!
ポジションが変わるとは思いませんでしたが、お陰でいい感じになりました。
寒いけど年中無休で頑張りたいと思います。
2011/12/25(Sun) 22:23 | URL  | マロンパパ #OUUBSuSs[ 編集]
No Title
 赤潮さんへ
そうですね!ホリゾンタルはカッコイイです。
赤もカッコイイでしょうね!
29日は残念ながら用事があって参加出来そうもないです。
30日も仕事だし・・・
どちらとも参加出来ず悲しいです(涙)
2011/12/25(Sun) 22:29 | URL  | マロンパパ #OUUBSuSs[ 編集]
No Title
おやじぃさんへ
今日なんか走ったら極寒過ぎて凍ってしますかも(笑)
シューズカバーは装着しやすいのですがサイズが大きくてダブついてます(爆)
2011/12/25(Sun) 22:32 | URL  | マロンパパ #OUUBSuSs[ 編集]
No Title
ついに実戦投入ですか~
このシューズはしっかりホールドしてくれそうでいいですね。海沿いは風が強くて走るのつらくなかったですか?
2011/12/27(Tue) 21:16 | URL  | fuk@ #m70FkpO2[ 編集]
No Title
fuk@ さんへ
NEWシューズで走ってきました。
まだ馴染んでいないので少し足が痛くなりましたが慣れれば問題なさそうです。
海沿いは風が強かったので前に進みませんでした(爆)
2011/12/29(Thu) 20:34 | URL  | マロンパパ #OUUBSuSs[ 編集]
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