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2011-12-21 (Wed)
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12月18日(日曜日)

前日の忘年会でたらふく食べたので体重増加

少しでも体重増加を抑えるべく走ってきました。

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今回ご一緒したのは、前日の忘年会でも一緒だった”S原”さん

初めてご一緒します宜しくお願いします

山間部は寒そうなので海沿いを目指しいつもの”道の駅きらら阿知須”へ向けて走ります

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ルートはR9~K61~K338~K221と走ります。

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周防大橋を通って・・・

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道の駅に到着

しかし寒い~

真冬仕様の格好で走ったのですが、走っている時はちょうど良かったけど止まると寒い

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それから、今回からNEWシューズを履いてみました。

クリートの位置を前のシューズを参考にしてセットしたものの全然合っていない

何度か調整してほぼ合格。

走ってみての感想は、『やはり違う』

足にピッタリフィットで、力が無駄なくペダルに伝わっている感じがしました。

まだ馴染んでいないためちょっと足が痛くなりましたが、慣れれば大丈夫そうです。

それと、ソールの厚みが薄くなったせいでポジションが変わったのか、お尻が痛くなくなっちゃいました。

ソールが薄く⇒サドルが下がったと同じ効果になったようです。

と言うことはお尻が痛くなっていたのはサドルが高かっただけ

シューズもお尻もバッチリ

が、肝心なエンジンは走りこんでいないので全く駄目

寒いけどもっと走りこまないといけません。

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S原さんのロードバイクは”RNC7”です。

クロモリのフレームがカッチョいい~

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復路も来た道と同じコースで帰ります。

行きは追い風基調で良かったのですが帰りは当然向かい風

鈍った体にはキツイ(涙)

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向かい風と必死に戦うマロンパパです(笑)

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何とか集合場所の県庁前に到着。

S原さんありがとうございました。またご一緒してください(^_^)v

今回の走行データ
走行距離 65.99km
走行時間  02.28.38
平均速度  25.4km
最高速度  ------ 

距離的には短かったけど寒かったのでこのくらいで・・・

年内にもう一度くらいは走りたいなと思ってます。


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