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2010-03-03 (Wed)
コピー ~ CIMG8323

今日は『雛祭り』です。

我が家は娘が2人?おりますので・・・

ちらし寿司を食べてケーキを食べてお祝いをしました(^^♪

お雛様の前で写真をパチリ!

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

話は変わりまして昨日からローラー台の練習を開始しました(^_^)/

CIMG8312.jpg
CIMG8313.jpg

サイクリングに行けない分少しでも練習しておかないと、せっかく冬の間(寒い中)走ったのに

体が鈍ってしまいます(ー_ー)!!

サイクリングに行ける日はいつになるかわかりませんが、ブルベやツール・ド・国東に向けて頑張りたいと思います。

今回の走行データ
走行距離  14.84km
走行時間  (0:30'10)
平均速度  29.5km
最高速度  49.6km
平均心拍数 142bpm   
平均ケイデンス 86

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