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2010-01-20 (Wed)
昨日、ブログの更新をしようと思い、管理画面に入ろうとすると・・・

トラブル発生で”現在緊急メンテナンス中”ってことで全くアクセスが出来なくなりました(爆)

携帯からと思いましたがこちらも駄目(汗)

トラブル詳細情報見ると特定のサーバーだけが15時からこのような状態だったみたいです。

結局、夜中になっても復旧せず、何も出来ませんでした(涙)

最近更新しようとすると、エラーが出たりと調子が悪くて困ってたんですが、トラブルの前兆だったのか?

この緊急メンテナンスで直ってたら良いのだけど・・・

CIMG7732.jpg

CIMG7723.jpg

CIMG7750.jpg

で、ブログ更新の内容は大したことないのですが(汗)またローラー練習です!

今回は昨年のツール・ド・フランスのDVDを見ながら!っと言っても、NHKのBS1で放送された総集編を録画したものですけど・・・
ローラー練習に自転車の映像はモチベーションアップには良いですね!

今回の走行データ
走行距離 15.51km
走行時間 (32:19'9)
平均速度  28.8km
平均心拍数 131bpm   
平均ケイデンス 73
消費カロリー 206kcal

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