ロードバイク(自転車)でサイクリング、柴犬マロンとキジ猫すももの成長日記など
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2月23日(日曜日)

”ランドヌールvol 5"が発売されてました

購入は今回も”ジュンク堂書店”の通販で

送料無料で注文後すぐに届くからいいけど、出来れば近所の本屋で買えるといいんだけどなぁ

内容はブルべを走る人には興味ある内容ばかり

興味のない方には・・・

先日、延期になった”BRM208嘉麻300k”はまだ開催日が決まらないようです。

しょうがないので・・・

”BRM315嘉麻400k”にエントリーしちゃいました。

200km、300kmと順番に走りたいところですが・・・

300kmを飛び越えて400kmへ

昨シーズンも400kmには2度エントリーするものの諸事情によりDNSとなってしまいました。

今シーズンこそは400kmに参加して完走したいと思っています。

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【2014/02/23 20:58】 | ブルベ参加
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Tady
私も教えていただいたジュンク堂通販でランドヌールvol5買いましたよ。これを見てモチベーションを高めていますが、仕事が忙しくなってなかなか乗れておりません(^_^;)
膝痛とのことですが、私も一昨年は膝痛で苦しみました。そこで去年はニトリートの”ひざかんたんスポーツ"というテーピングをして走ったところ300kまでは痛くなりませんでした。それ以上はDNFでわかりませんが、私にとってはよいように思います。また膝痛は膝の痛みではなくてひざのそばを通る筋肉のコリ(トリガーポイント)による場合が多いそうで、そのコリをほぐすと痛みが緩和するそうです。詳しくは”トリガーポイント 膝裏”で検索するといろいろ出てきます。ご参考にした見てください。では


HiroHiro
今年前半だけでSR達成の勢いですね!(^_^)


マロンパパ
Tadyさんへ
僕もランドヌール見てモチベーションを高めています(*^^)v
ニトリートの”ひざかんたんスポーツ、早速調べてみました、それからトリガーポイントも!どちらの情報も大変参考になりました。ありがとうござます。
先日のライドで100kmしましたが、クリートの位置を変更したら随分楽になりました。また痛みが出るようならテーピングをしてみようと思います。
Tadyさんも400km走られるのでしょうか?


マロンパパ
HiroHiro さんへ
目指せSRですが、まずは走ったことのない未知の距離400kmを完走しなければと思っています。
本当は300kmを完走してから参加したかったのですが・・・
600kmは想像もできませんが(爆)




meita
400キロ!まだまだ寒いでしょうが体調に気を付けて走ってください!
応援してますよ~!


マロンパパ
meita さんへ
昼間は暖かくなってきましたが、夜はまだかなり寒そうですね!今度こそは参加して完走したいと思います。
頑張ります!(^^)!

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2月22日(土曜日)

先週は東方面へ走りに行きましたが、今週は西へと走ってみました。

明日は”Tさんライド”が行われるようですが、用事がある為参加できず・・・

ならば、一人で先行ライドしときます。

小郡から二本木峠を越え西へと走行

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宇部市(旧舟木)へ入りコンビニでちょっぴり休憩。

小腹がすいたのでホットドックをGET

美味しゅうございました

天気がよくて自転車に乗るには最高の天気です。

でも、この季節天気がよいとあの物体が・・・

そう、花粉が飛んでるんです。

花粉症の私としては辛い季節です

少しでも花粉の少ない海を目指して走ります。

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海に到着

こちらへ来たのは久しぶりです。

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焼野海岸で写真をパチリ

日本の夕日100選に選ばれた海岸です。今度は夕日を見に来てみようかな!(^^)!

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海を堪能した後は竜王山へのヒルクライム

リアの30Tの威力を発揮

以前よりは楽に上れた気がします(*^^)v

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最大望遠関門橋が見えるはずですが・・・

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竜王山からの眺望を堪能した後は宇部市内方面へ

実家へ寄ってしばらく休憩。

長く休憩しすぎて根っこが生えそうになったので山口へ向けて帰ります。

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帰り道、常盤公園前を通過。

今は亡き白鳥さん、また白鳥の公園に戻らないかな~

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山口宇部道路(自動車専用道路)で帰ると早いのですが、自転車は宇部東まで

一般道(当たり前)を通って帰るしかないです。

きらら道路を通ると・・・

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橋も上には塩カルが撒かれてました。事故をした跡もあったので、朝、凍結していたようですね

皆さん気を付けましょう

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市内に帰ると日が落ちて真っ暗に・・・

少し風が冷たかったけど天気がよくてサイクリング日和な一日でした。


本日の走行距離 113.78km

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【2014/02/22 23:55】 | オニキス
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fuk@
竜王山や焼野海岸いいですね。自分もそのうち行ってみます。
サイクリングすると分かっていればお誘いすれば良かったです。



マロンパパ
fuk@さんへ
久し振りに小野田方面へ行きました。
今度、都合が合えばサイクリングご一緒してください!
ついていけないと思いますけど(^-^;


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2月16日(日曜日)

前日は、職場の駅伝大会に参加、夜は打ち上げで飲み会でした

本日はお疲れモードだったので家でゆっくりしとこうかと思ったけど、外は良いお天気で絶好のサイクリング日和

先週、延期になったブルべはいつ開催されるかまだ決まっていませんが、少しでも走っておかないと体が鈍っちゃう

でも前日距離は短いけど駅伝で前回走行したので足の調子はイマイチ。

山岳コースは避けて、先日行けなかった周南市を目指して平地コースを走りました。

いつもの”防府天満宮”前を通り・・・

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先日、タイヤのサイドカットをしたトンネルを通過

今日は大丈夫でした(笑)

でも路面にまた何か落ちていないか心配

確認しながら走りましたけど

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本日の目的地である、周南市の”やっとこ屋”に到着。

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注文したのは”十割和三盆 たいやき”です。

前から食べてみたかったので迷わず注文

アツアツの”たいやき”は最高~

普通の”たいやき”も美味しいいのですが、これは更に上品な甘さでいい感じ!(^^)!

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そう言えば、自転車はブルべ仕様のまま、重たい装備付でした。

延期のブルべはいつ開催されるのか次の400kmのほうが先なのか



いずれにせよ、もっと走りこまないと

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ところで、たいやき一つじゃお腹はいっぱいになりません。

”どんどん”で腹ごしらえです。

この日は天気はよかったものの、風が冷たくて止まっていると体が冷えてきました。

温かいうどんは身も心も温まりますねぇ~

お気に入りと言うか、いつもこればかり注文している”肉天うどん”ちょっと甘めな汁にえび天の衣が溶けて・・・

あ~また食べたくなった(笑)

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お腹も満腹、体も温まっていざ再スタート

途中建設中の道の駅”ソレーネ周南 (それーねしゅうなん) ”前を通過、随分形になってきましたね。

5月に供用予定だそうです(*^^)v


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椿峠が渋滞

道路が広くなったのにと思ったら事故で片交してました。

今回はパンク等のトラブルも無く無事にサイクリング終了。

しかし、右膝の裏辺りに痛みが発生、ポジションの問題?クリートのズレ?ぺダリングが悪い?

いずれにせよ、次のブルべまでには何とかしないと

本日の走行距離92.8km

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【2014/02/17 19:17】 | オニキス
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2月8日(土曜日)

本来なら今頃極寒の峠道を走っていたはずですが、・・・

延期の決定の前に今回はDNSすることにしていましたけど


2月8日更新

208嘉麻300kは積雪により夜間走行が危険のため延期いたします。

代替日が決まりましたら詳細をあらためて連絡いたします。


以上のように延期となりました。

極寒は覚悟していましたので、それなりの装備を考え準備していましたが、一番怖いのは、夜の峠を越える時の路面凍結。

先日仕事で凍結路面時に道路に撒く”液体塩化カルシュウム”を運搬するトラックの運転手さんと話をしたのですが、周南市の工場からフェリーで国東へ渡り、湯布院の峠道にある貯蔵タンクに運搬するとのことでした。
温暖なイメージの九州ですが、この時期峠には積雪があり凍結していると言う話を聞いていました。

この話を思い出し、昨夜、福岡・大分の道路情報カメラや道路情報を確認すると路面に積雪はないものの路肩や周辺は雪が写っている場所もあり、ルートにあたる県道等に、路面凍結、積雪注意の表示が出ている場所もありました。

この状況で走るのはマズいかも・・・

朝起きて状況を確認すると、高速道路は通行止めになってるしこれはあきらめるしかないということで、主催者にDNSの連絡をしました。

その後『延期になったよ~』と情報をいただいたのでHPを確認したところ延期の文字が

延期の日にもよりますが、都合がつけば参加したいと思ってます。

その時は天気が良いといいなぁ~、まぁ極寒ライドには変わりないと思いますけどね

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【2014/02/08 22:38】 | ブルベ参加
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Tady
私もDSNを前日決めてました。やはり、落車は怖いですね。200kで打ち身だけで済んだのは幸いでした。いつ延期になるかわかりませんが、2月は無理かなと思います。3月は400kがあるし、300kはパスしようと思っております。


マロンパパ
Tadyさんへ
今回はDNSが正解ですね((+_+))
落車は僕も経験ありますが、一歩間違うと大惨事になりますから(僕は骨折しました)
次回延期はいつになるか分かりませんが、極力参加したいと思います。300kが走れなくても400kには参加したいと思ってます。
その時は宜しくお願いしますm(__)m


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ひで
雪ブルベってのもなかなかオツなもんですが、夜間の峠で凍結は命に関わりますからね。せっかくのブルベですが、延期ってことは次があるわけで。400と連続開催なんてこともあるかも??(笑)


マロンパパ
内緒さんへ
先日は有難うございました。
本人には伝えときます(*^^)v
また宜しくお願いします。


マロンパパ
ひでさんへ
雪が降っても開催されるのがブルべ!と思っていましたが、今回は流石にマズいでしょう。いくらなんでも夜間の凍結は・・・
延期になったので次回開催を楽しみにしてます。
300,400kの連続はちょと無理かもです(笑)


meita
延期の発表をみて、人ごとながらホッとしました!
次回またがんばってください!



マロンパパ
meita さんへ
延期になって良かったです。あのまま走ってたら・・・
延期になっても、極寒の夜の峠は変わらないでしょうね(汗)
いつになるのか早く知りたいです。

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2月1日(土曜日)

ブルべに向けて”オニキス”のアップデートが終了

交換したパーツ、特にサドルに慣れるため少しばかり走ってきました

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サドルに続いて、交換したのはリアディレーラーとスプロケの交換そしてタイヤ。

リア周りの交換は坂道対策で、でっかいスプロケに変更。それに伴いディレーラーをロングゲージなものに変更。

ただし、自分の旧式アルテグラでは30Tは無理なので105(RD-5701-GS)を使用しています。

これで、激坂でも大丈夫かも

本当は足を鍛えれば良いのでしょうが・・・

新型アルテ(6800)に交換ってのも考えたのですが、諸事情により断念。

あと、タイヤは”EXTENZA RR2X”の25Cにしてみました。

初めて使う25Cはどんな感じか

以上のパーツを試すべく走ったのですが・・・

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30kmほど走ったところでフロントタイヤがパンク

周南方面を目指して走っていたのですが、防府市内を抜け富海のトンネルを通過中に金属片を踏んだような音が、しかし、特に異常は感じずそのまましばらく走っていたら・・・

”ぱぁ~ん”とトンネル内に響き渡る爆音が

車のバックファイヤーと思った直後、ハンドルに振動が・・・

フロントタイヤがパンクしました。

とりあえず、トンネル内から脱出して安全な場所に退避。

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パンクしたのなんて本当に久しぶりだなぁ~と思いながらもチューブ交換をします。

タイヤを確認するも特に問題ない、原因は特定できず。

とりあえずチューブを挟まないように確認をしながら作業完了。

が、いざ空気を入れようとしたら上手く入らない

そういえば、このポンプ使うの初めてだっけぇ~

口のゴムを入れ替えたりしてみましたがイマイチ

フレンチバルブは使えないのか

普通の英式ならいけそうだったので、フレンチバルブアダプター 仏式→英式に変換を使用して空気を充填

しかし、少しは入ったもののとても満タンにはなりそうもない・・・

どうも調子が悪い。

このままでは真面に走れそうにもない困ったぁ~

そこで、グーグルマップで検索するとすぐ近くに自転車屋さんがあることが判明

空気入れを借りれればバッチリの予定でした。

が、自転車屋さんががあるはずの場所には遥か昔に閉店した建物があるだけ(爆)

グーグルマップさんどうなってんの

で、途方にくれながら移動していると・・・

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駐在所を発見

”おまわりさん”に他に自転車屋さんが無いか聞くと、この辺りには無いとの事。

どうされましたかとのことで、事情説明すると・・・

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空気入れを貸していただけました

お蔭で無事空気を充填のはずが・・・

またしても”ぱぁ~ん”と炸裂音が

穴の開いた箇所とタイヤの位置を改めて確認すると・・・

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サイドが切れてました

トレッド部分は確認したのですがサイド部分はよく見ていなかった。

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こういう事もあろうかと持っていた”タイヤブート”で応急処置。

今度こそ空気を満タンに(少し空気圧は低め)して修理完了です。

空気入れを貸していただいた”おまわりさん”本当にありがとうございました。

お礼を言った後は山口向けて帰ります。もう先へは進めないので・・・

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帰り道、タイヤを確認してみるとこんな感じに。

少し傷口が広がってきたみたい

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ANOサイクルさんまで無事帰り着いてほっと一息。

同じタイヤに交換しようと思いましたがちょうど在庫切れだったので注文をお願いして、前日までつけていたタイヤにと
りあえず交換。

しかし、運が悪い時はこんなもんでしょうね。

ただ、空気れが使えるかどうか確認していなかったのは自転車乗りとしては失格でした(反省)

何だか、ブルべの予行練習みたいになってしまった気が・・・

いや、本番では何事もないことを祈ってます。

肝心のサドル等のインプレですが・・・

サドルは拷問椅子にはならなくて済みそうです。

尿道辺りの圧迫は皆無!前立腺への影響もなさそうです。

まだ慣れていないので少し痛いですが、今までのサドルに比べれば遥かに良い気がします。

もう少しポジションを煮詰めれば更にいい感じになりそう~

タイヤはパンクしてしまいましたが、25Cは乗り心地が良くていい感じです。

タイヤ事態の重量は若干重いはずですが特に気になりませんでした。

スプロケ等はインプレできるほどの峠を上っていないのでまた後日。

ブルべ前にガッツリ走るつもりが予定外のことであまり走れなく残念。

本番はどうなることやら・・・

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【2014/02/02 22:02】 | オニキス
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パンク
KEN
おはようございます。
サドルは横から見るとコンコルド(古) みたいでかなり大胆なデザイン!
トンネルの中でのパンクは怖いですね。転倒もなくて何よりでした。
そこまで切れたらどうしようもないのでタイヤブートも常備しようと思いました。

交番の前でのパーン!は発砲事件と間違えられそう^^!
ブルぺ頑張ってください~


マロンパパ
KENさんへ
サドルの形はおっしゃる通りコンコルドですね!
デザインは大胆ですが座ると思ったより普通でした。
タイヤは残念でしたが怪我がなくて良かったと思っています。
タイヤブート、実は初めて使用しました(汗)
持ってて良かったです(*^^)v
交番の前での発砲音はマズいですよね(笑)
親切なおまわりさんでした、
ブルべ、頑張って走ってきます!(^^)!


MaNa
お疲れ様です!いろいろ(笑)
でも 落車は無くて何よりでしたね^^

パンクのネ申がこちらに来ない事を祈るだけです!
僕も 今回のために新タイヤ導入^^v
って いつものリチオンですが
ちなみに キューシートupされてましたよ~♪


Tady
大変でしたね。怪我もなく幸いでした。でも、せっかくの練習日が潰れてしまいましたね。(^_^;)
実は、かく言う私も月末3連休あって200kmくらい走ってこようと思っていたんですが、急性の胃腸炎にかかりほとんど寝てました。(^_^;)
まだ、すこし本調子ではありません。こうなったら、ブルべが練習だと気を取り直しているところです。(^_^)


マロンパパ
MaNaさんへ
パンクのネ申が久々に降臨しちゃいました。
もうどこかに行ったはずです(笑)
今回はパンクというより破裂したって感じでした(汗)
キューシート更新されましたね!現在があみん制作中です。



マロンパパ
Tadyさんへ
怪我がなくて良かったですタイヤはまた買えば済みますが、怪我したら大変ですから(^-^;
Tadyさん大変でしたね、胃腸炎ですか、まだ本調子ではないとのことですがブルべ当日までには完璧になるとよいですね。
僕は膝の具合がイマイチです( ゚Д゚)


meita
300K,いよいよですね!
無理しないと完走は出来ないでしょうが気を付けて行ってきてください!


HiroHiro
あそこのトンネル、けっこう大がかりに照明の工事やってたので、金属片とか落ちてたのかも知れませんね…。
片側交互通行の時に自転車で通りましたが、クルマの最後尾で通されたので、迷惑かけないように全速力で走り抜けるはめに逢いました(笑)


ひで
パンクの神!いえいえ、降臨したらそんなもんじゃ済まないですよ(笑)
ディレーラー、ロングゲージ化ですか!なかなかしたくてもしないって人多いですよね。ローギアは何Tが付いたんでしょうかね?


マロンパパ
meitaさんへ
ブルべ300kmは悪天候で延期となりました。
本当なら今頃極寒の峠を越えてたはずだったんですけど。
延期の日が都合よかったら走るつもりです(*^^)v

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