ロードバイク(自転車)でサイクリング、柴犬マロンとキジ猫すももの成長日記など
7/18日(水曜日)

久しぶりのブログ更新です。

皆様、ご無沙汰しておりますm(__)m

体調不良で自転車に乗れなくなって約2カ月経ちます。

この間、調子はよくなったり悪くなったりを繰り返してます。

ところで体調不良の原因ですが・・・

5月の終わりごろから、下腹部に違和感を感じて病院へ行きました。

以前も同じような感じがあったので泌尿器科を受診。

慢性前立腺炎との診断でした。

約4年前にロードバイクに乗り初めのころにも同じ症状になりましたがいつの間にか完治。

が、今回は中々治らない(爆)

しかも今回は違和感だけでなく痛みも・・・

薬を飲むしか治療方法はないようなのですが、漢方的な薬なので即効性がないみたいです。

でも2カ月間大人しくしていたので少しずつよくなってる気がします。

この病気は下腹部の圧迫がいけないようで、長時間の車の移動、長時間のデスクワーク、
自転車、バイクによる機械的な刺激が加わる事なども要因となるようです。

で、何故4年ぶりに症状がでたのか?

病院の先生の話と自分の考えを総合すると・・・

GWに”広島”や、”北浦”まで走った時、実はお尻がかなり痛かったのですが、無理をして走りました。(その他も合わせて約600km)

サドルを”アリオネ”から”アリアンテ”に交換していたのですが、イマイチポジションが合ってなかったまま走行。(ポジション調整をしながら)

サドルに慣れる為には少しは我慢しないとと思い、ひたすら我慢!(当然下腹部も圧迫)

が、これがいけなかったみたい(爆)

結論から言うと、サドルが高すぎたのが原因のようです。

ポジションを決める時、勿論高さも調整したのですが、自分の中でこれ以上下げると駄目!と言う勝手な位置(高さ)があったため、それ以上下げませんでした。(過去に下げすぎて腰が痛くなった)

しかし、その位置がそもそも間違い!(高過ぎ)

結果的には下腹部を圧迫して今回の症状がでる原因になったと推測されます。

サドルの形も自分には合っていない気もします。(現在はアリオネに戻しています)

自転車に乗ることだけが原因ではないようですが、よくないのも事実。

このまま自転車に乗れなくなるのかと思ったこともありましたが・・・

少し調子がよかったので、日曜日に少しだけロードバイクに乗ってみました。

P7150246.jpg

仁保の道の駅まで走って約20km

まだ違和感があるので長い距離は走れませんでした(汗)

でも、久しぶりの自転車はやっぱり楽しいですね(^^♪

完全復活はまだ先のようですけど(涙)

早く走れるようになりたいなぁ~


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【2012/06/30 19:50】 | 自転車
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BT
そんな大変なことになっているとは...
アリアンテの方がそのあたりを圧迫しにくいと思ってましたが,サドルが高いと却ってダメなのかも.

怖いですね.


どんどん
まさかそんな病気があるとは!
それはなかなか辛いですね(∋_∈)
サドルはフィジークのバーサスシリーズなどはどうでしょうか?僕もアリオネ使ってましたがバーサスシリーズにして陰部のシビレなどは改善しましたよ。

何はともあれ完全復帰を願っております。
お大事に。


ひで
体調不良とのことでしたがそのような症状だったんですね。やや回復とのことで一安心かな?とは言え、無理無きようにしてくださいね。
近い内の完全復帰をお祈りしております。

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-



オカヒロ
腰かなあと思っていましたが前でしたか。早く快復すると良いですね。
圧迫がわるいのですか。怖いですね。僕は仕事中はほぼ終日デスクに着いています。たしかに下半身がひどく重くなります。これからは時々、軽いストレッチ等をするようにします。


fuk@
サドル高すぎはやはり良くないんですね。自分がBGFITで設定してもらったサドル高は結構低めなので若干高くしています。もう少し高くしようかと思ってたんですが、様子見した方がいいのかなぁ。
早く完治してまた楽しくサイクリングできるようになりことを祈ってます。


とすとん
深刻だったんですネ…
ご無理しないで、治して下さいm(__)m

ボクも先日サドルを1年ぶりに上げましたが、
疲れがひどくw戻しました。
設定値よりかなり低いんですけどネ~ww



-
BTさんへ
アリアンテは悪くないと思いますが、サドルが高すぎたのが問題だったようです。
でも自分にはアリオネの方が合ってるようです。
早く復活してまたガッツリ走りたいです。


-
どんどんさんへ
この病気は自転車乗り(競輪の選手も)に多いとのことでした。
自転車でけでなく、長時間座っているのもよくないようです。
フィジークのバーサスシリーズ良さそうですね!
次期サドル候補にしたいと思います。


-
ひでさんへ
確実によくなっていますが、中々治らないです(涙)でも焦ってもしょうがないので今は治療に専念しないと。
秋までには完治してブルベに参加したいと思ってます。

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北九州

遅くなりましたが”サイクルツアー北九州”にエントリーしました。

昨年参加してかなりに楽しいイベントだったので今年も走ります

しかし、最近は体調不良の為、全く自転車に乗れてません

まだ暫く乗れそうにはありません(爆)

復活はいつになることやら・・・

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【2012/06/11 20:51】 | イベント参加
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とすとん
不良隊長ですか・・・
最近更新無かったんで??でした
早く治してまた元気な姿見せて下さいネv^^
お大事に


赤潮
足切りをギリギリ回避した後のお汁粉。美味かったですね。
今年はもう少し余裕をもってクリアしましょう。

初コメでーーーす
cadboy
初めてコメントします。
cadboyです。
いつもブログ面白く拝見しています。
体調不良ということで・・・心配です。
下関市240のクラブランで出没しています。
「どんどん」さんの仲間です(笑)
僕も北九州は去年に続いて参加です。
今後ともよろしくですv-290


fuk@
最近走ってないなと思ったら体調不良だったんですね。
サイクルツアー北九州まではまだまだ日にちがあります。
今は梅雨時期なので休養する良い機会ととらえてまずはじっくり静養してください。


モカ
ぼくもエントリーしてみました。
楽しみですね。
体調を整えて、近場で、一緒に走りましょう


マロンパパ
とすとんさんへ
体調が不良体調でした。
現在は体調回復しておりますが、まだ自転車には乗れません(爆)
梅雨入りで天気も悪いのでちょうどいいかもです(汗)
復活したらご報告いたします(^_^)v


マロンパパ
赤潮 さんへ
昨年は足切ギリギりでしたが、今年は余裕を持ってクリアしたいですね!
スタートさえ上手く行けば昨年のペースで走れば余裕と思います。
今から楽しみです(^^♪


マロンパパ
cadboy さんへ
コメント有難うございますm(__)m
これからもよろしくお願いします。
どんどんさんのお仲間なんですね!
北九州でお会いできるのを楽しみにしています(^o^)
体調はほぼ回復しましたのでまた自転車復活したいと思います。


マロンパパ
fuk@さんへ
せっかくロングを走ってたんですが、体調不良で全く走れてません(爆)
梅雨入りで外は走れないので静養するにはちょうど良いかもしれません。
梅雨明けと同時に復活したいと思います。



マロンパパ
モカさんへ
モカさんもエントリーされたんですね!
ご一緒出来るのを楽しみにしてます。
その前に体調を整えて練習しないと・・・
また宜しくお願いしますm(__)m

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