ロードレーサーと柴犬”マロン”とキジ猫”すもも”

ロードバイク(自転車)でサイクリング、柴犬マロンとキジ猫すももの成長日記など

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宇部まで片道ライド&プール!

2010 - 08/29 [Sun] - 23:39

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8/28日(土曜日)

今日は子供達とプールに行く約束!

場所は”COCOLAND山口・宇部”です。

夏休最後の週末なので今年最後のプールへ行こうとなったのですが、自分としては自転車にも乗りたい!

で、名案が!実家が宇部なので、自分は自転車で先行スタート!家族は車で!(帰りは自転車回収)

と言うことで実家で合流することに。宇部までのまで片道ライドとなりました。

それで、男爵さんのブログで、土曜日誰か走りませんか!との告知を見てご一緒しませんかと書き込みをしました。

男爵さんからOKとのことで宇部までご一緒することに!

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待ち合わせ場所は山口県庁前。

早めに到着したので写真なんぞ撮って待っていると・・・

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ロードバイクに乗った方が!

あれ~男爵さんいつの間にロードに乗り換えた?

と思ったら・・・

”おやじぃ”さんでした(^^♪

ブログを見ていただいて、朝練の延長で山口まで出張して来てくださいました(^_^)v

まさにサプライズゲスト!

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暫くダベリングしていると、男爵さんも到着!

三人で更にダベリング(^^♪

で、我々は宇部に向けてスタート!

一応目的地は宇部空港。

おやじぃさんは帰路の途に!

お疲れ様でした。

またご一緒しましょ(^O^)/

それで、真っすぐ宇部に行ったのでは面白くないので、吉敷峠を越えての山岳コースを走る事にしました。

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久しぶりの吉敷峠!

キツそう~

男爵さんと上って行きます。

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やっぱりキツイっす、中々ここを楽に上れるようになりません(爆)

8%区間をクルア、やれやれです(汗)

ここでひと息ついて峠クリアしました^_^;

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暫く男爵さんに先行してもらいました。

彼は確実に速くなってます!

ロードバイクに乗ったら千切られそう~(汗)


山口~宇部

①490号線柿ノ木原交差点付近 ②490号線 ③中国道美祢東JTC(十文字IC)入口付近 ④十文字交差点付近

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吉敷峠を越えて、国道490号線を宇部に向けて走ります。

ここで強烈な向かい風が!風に押し戻されて中々進みません(爆)

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で、小野湖畔に到着。景色が綺麗なので写真撮影を兼ねて休憩。

小野湖はほぼ満タンみたいで水不足の心配もなさそうです。

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景色を堪能したので休憩終了、先に進みます!

国道2号線との交差点まで来ました。

490号線~2号線と走りたいところですが、2号線は道も狭く交通量も多いので市道?通ってショートカット!

再び490号線へ。


が、ここで問題発生!お腹の調子が・・・

トイレに行きたいけど周りには何もなし!マズイ(汗)

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でも何とか走ってセブンに到着。

トイレに急行!

男爵さんは”ガリガリ君”タイム中!

トイレに行ったらお腹の調子も回復、良かったぁ^_^;

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で、自分もガリガリ君食べちゃいました。(再びお腹調子が悪くならないかと心配でしたが)

やっぱり暑い時はこれに限りますね(^^♪

あ、因みに外れでしたけど・・・(^_^;)

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で、本日の目標地の宇部空港に到着(^_^)v

終始向かい風で疲れました(汗)

男爵さんと暫しダベリング。

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ここで男爵さんとはお別れです。

自分は実家へ!

男爵さんは山口に向けて再び出発。

本日はお疲れ様でした、またご一緒しましょう(^_^)v

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そして、お昼から”COCOLAND山口・宇部”へ!

夏休み最後の土曜日なのでプールはお客さんでいっぱいでした。

自分も子供と少し泳ぎましたけど疲れました(汗)

ウォータースライダーもしましたよぉ~(^O^)/

バイクにスイム(順番逆)これでランをすれば”トライアスロン”ですね(笑)

家族サービスと自分の趣味が出来て良い一日だったかな(^_^)v

因みに、自転車は車に積んで帰りました。流石に自走で帰る気力はありませんでした(汗)

今回の走行データ
走行距離  56.91m
走行時間  (2,21'27)
平均速度  24.0km
最高速度  自主規制 (かなり出ちゃったので)
平均心拍数 ------  
平均ケイデンス 77



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グランヴェロで夕練!

2010 - 08/25 [Wed] - 21:47

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久しぶりに登場のグランヴェロです!

先日、ブレーキレバーとバーテープを交換して自分なりに各部を調整。

テストランを兼ねて夕練に出かけました。

本当は朝練するつもりだったのですが・・・

朝一度目が覚めたのですがまた寝ちゃいました(爆)

で、コースはいつもの仁保~大内!

先日のロングライドから全然乗って無かったので足が超重い(汗)

しかもロードバイクもグランヴェロなんで重いし・・・(汗)

走りだしてすぐに急遽ピットイン。

ボトルは持ってきたものの中身はカラッポ!

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スポーツドリンクを補給してピットアウト!

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時間は6時17分!

もう太陽は山の向こうに・・・

夕方は少しは涼しくなりましたね(^.^)

昼間はメチャ暑いですが(爆)

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県道26号線を大内に向けて走ります!

風の影響は殆どなし(^.^)

快調にはしります。

で、ANOサイクルさんへちょっと寄り道!

シラ様が一人でお忙しそうでした。

お仕事の邪魔してはいけないのと・・・

ライトを持ってきていなかったので早々に退散、暗くなる前に帰らなくては^_^;

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暗く前には帰ることが出来ました。

朝練は早起き出来ないので夕練にしようかな(汗)

今回の走行データ
走行距離  23.48m
走行時間  (51'54)
平均速度  27.0km
最高速度  51.0km
平均心拍数 ------  
平均ケイデンス----




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国体リハーサル!&ミーティング告知!

2010 - 08/22 [Sun] - 22:05

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本日、全国都道府県対抗自転車競技大会(ロードレース)が行われました

来年の国体のリハーサルも兼ねた大会で美祢市を中心に開催されました。

自分はちょっとお仕事で会場へ・・・

レースの結果は確認していませんが皆さんかなり速かったみたいです!

自分も先日このコースを走りましたがヘロヘロ~

今度もう一度走ってみようかな

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

話は変わりまして・・・

”第3回山口ブロガーズサイクルミーティング開催”(予定)のお知らせです

来月、9月20日(祝日)に開催を予定しております。

ただ、私マロンパパは残念ながら諸事情で参加出来なくなりました。今回はDNSとなりそうです(涙)

”MaNa”さんにお願いすることになりますので皆さんご協力お願いしますm(__)m

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『マロン』 本日誕生日!

2010 - 08/20 [Fri] - 21:52

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↑この写真は我が家に初めて来た日に撮影したものです。(生後2カ月)

本日、8/20日は我が家のアイドル”マロン”の誕生日です

今年で2歳になりました。

人間だったら何歳なんだろう?

で、お祝いに・・・

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ワンちゃん用のケーキをプレゼント

人間でも食べれそうな気が・・・

でも大きさはにショートケーキより少し大きいぐらいでお値段は3倍ぐらいします!高ぁ~

普段はおやつなどはあまりあげないのですが1年に一度の誕生日なんで・・・

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初めて食べるケーキ!

写真では大人しくしてますが、実際は『ちょうだぁ~い』って感じで大騒ぎでした

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食べ始めたらあっという間に完食

美味しかったようです

今のとこと病気もせず元気な”マロン”

これからも我が家のアイドルとしてみんなを癒してね(^_^)v

マロン・誕生日 2010

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ロングライド・自己新記録達成!パート③

2010 - 08/18 [Wed] - 23:38

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パート③、復路編です!

宮島口から山口に向けて復路のスタートです。

基本的には往路と同じルートで帰りますが、今回はあの峠にもチャレンジしました

あの峠とは・・・

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宮島から離れていきます。いつかフェリーで渡って島を走るのも良いかもです

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国道2号線を走りますが、帰り道は若干向かい風!疲れた体には堪えます

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で、あっという間に山口県境まで帰ってきました。

ホントは写真をあまり撮ってないだけですが・・・

流石に暑い!

走るのが精いっぱいで写真を撮るのを忘れてました(爆)

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和木町から帰りは岩国市内を通ろうかと思いましたがやっぱり

関々バイパスをもう一度上るのが一番かな(汗)

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気温33℃!

暑いはずです

こちらからもやっぱり8%坂!

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上った後のトンネル内は涼しい~

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岩国が見えてきました。

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県道1号線を走って新岩国駅方面へ走ります。

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で、欽明路道路に合流です。

前回はこの道を走って暗くて長~いトンネルを走ったのですが、怖くて二度と通りたくないと思いました。

今回は、岩国お住まいのkoolさんに貧乏峠なる旧道があると聞いていたのでそちらを通ることに!

欽明路バイパスが有料だったころに、その料金を払いたくない 人が通行していたのが、これから走る道『貧乏峠』だそうです。

トンネル付近の坂は20%あるとか

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岩国では有名な”中華そば・スエヒロ”の裏を通って・・・

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アップダウンを繰り返しながら間もなく峠に!

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いよいよ坂がキツクなってきました!この辺りでも15%はあるのでは

右上辺りにトンネルがあります。

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ここから20%以上の激坂

コンクリート舗装手前まではなんとか蛇行しながら上ったのですが、コンクリート舗装の横溝に引っかかって落車しそうになったので途中から押して上がりました

無理して途中まで上ったので右足に傷みが・・・

最初から押せばよかった・・・

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何とか周東側に出ることが出来ました。

疲れた体にはキツイ峠でしたが、あのトンネルを抜けるよりはマシかなぁ~

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で、周東の”BIG”で休憩!

水分補給で麦茶を一気飲み!

本当は泡の出る麦の飲み物が良いけど・・・

我が町にも”BIG”がありますが、ここが山口店ならなぁ~と思ってしまいました

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休憩終了後は県道144号線を走ります。

ここを通るのは三回目ですがいつも向かい風!

スピードが出ません

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三丘温泉前で水分補給。

疲れた時はコーラが一番

あと、補給食のチョコケーキも食べて向かい風で失った体力回復

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県道144号線~県道63号線へ

そして・・・

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再び国道2号線に戻りました。

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ここでまた水分補給!

燃費悪すぎです

今回一体何リットルの水分を補給したことでしょうか

まぁ、熱中症になったら大変なので水分補給は欠かせませんでしたけど・・・

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末武中交差点を通って!

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徳山動物園前の“カバ”さんの地下道前を通過して・・・

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一気に夜市まで帰ってきました。!(疲労で途中写真撮ってませんでした)

少しお腹もすいたのでセブンで補給です。

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粒あんドーナツと・・・

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本日2個目の”ガリガリ君”です。

勿論外れ・・・

ここまで帰ったらもう少しと言う気がしてきました

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最後の坂道椿峠を越えます。

上り車線は渋滞中でした

この時の時間は17時43分

明るいうちに帰れるかなぁ~

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またまた一気に飛んで防府市内です。

右折して国道262号線帰ると一番早く帰れるのですが、勝坂の坂を上るのは・・・

で、小郡経由で帰ります

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大道辺りまで帰ると日も落ちてきました。

途中から最近良く走っている“周防往還自転車道”を走ります。

夕方になって涼しくなってからは元気も出てきてスピードアップ!

ハイペースでラストスパートです。

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小郡手前で夕日が沈んでいきました・・・

この時の時間は18時50分

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山口市内に帰ってきました。

もうライト無しでは走れません

再びダブルライト点灯!

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19時37分!県庁前に”ゴール”

何とか無事に帰ってこられました(^_^)v

走行距離は『247km』

一日に走行した距離としては自己新記録となりました。

流石にお尻が痛くなりましたが、足は意外とまだ行けそう

今回の走行データ
走行距離 247.44km
走行時間  (9'56'27)
平均速度  24.9km
最高速度  61.9km
平均心拍数 147bpm  
平均ケイデンス 76



真夏のロングライドでしたが、熱中症にもならず無事に走ることが出来ました。

熱中症の対策としては

① 水分補給をこまめにした。(スポーツドリンク等)

② 走行中に水を頭や首にかける。

③ 塩分の補給として塩飴や干梅等を食べる。

以上のことは皆さんもされてるとは思いますが・・・

次回は涼しい時期に更に距離を伸ばしたいと思います

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ロングライド・自己新記録達成!パート②

2010 - 08/17 [Tue] - 23:58

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パート②の始まりです!

錦帯橋に到着した時間が午前9時30分ぐらい!

まだまだ時間はあるのでもう少し頑張ることにします

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国道2号線を少し戻ります。

そのまま2号線を通って岩国市内を抜けることも考えたのですが、道も狭く交通量も多いので

関々バイパスを通ることにしました。

車では何度も通ったことありますが坂がキツそう・・・

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8%の坂をゆっくり上ります。

しかし、路面からの照り返しが・・・あちぃ~

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トンネルに突入!

トンネル内は涼しくて天国

ずっとトンネルなら良いのに・・・(笑)

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和木町に入ります。勿論ロードバイクでは初めてです

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小瀬川沿いを走ります。

川の向こうはもう・・・

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国道2号線に戻ってきました。

橋の真ん中が県境です

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いよいよ県境越えでぇ~す

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 ”広島県”に入りました(^_^)v

※ 実際の道路には県境の赤い線はありません(笑)

以前から、いつか広島との県境越えをしようと思っていましたがやっと達成出来ました(^O^)/

このまま広島県に行きましたぁ~で帰ろうかとも思いましたがそれでは面白くないので・・・

もう少し先に進みます

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引き続き2号線をはしります。

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海が見えてきました!

そして遠くに見えてきたのは”宮島”

本日の最終目的地は宮島と言いたいですが、島に渡るのは無理なので”宮島口”までとします。

スイマセン、やっと目的地発表ですm(__)m

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宮島まで7kmの看板!

あともう少し

で、思い出したのが、以前、fuk@さん、しおしおさんが行かれたラーメン屋"ばくだん屋"でお昼にすることにします。

が、場所がよく解らず、やはり以前このラーメン屋に行ったことのある職場の先輩に教えてもらいました。

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写真では解りませんが、遠くに宮島の赤い鳥居が見えてきました。

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で、宮島西口にある、”ばくだん屋”に到着!

この時の時刻11時39分

丁度、お昼時でお客さんが多かったです。

駐車場もいっぱいでしたが自分は自転車なので関係なし

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注文したのは、『廣島つけ麺(冷)』の並セット!

辛さは2倍!

これまたブログネタに10倍ぐらいにしようかと思いましたが、後で大変なことになりそうなので止めときました(笑) 

2倍では・・・まだ辛くても大丈夫そう!

次回はもう少し辛いのにチャレンジしたいと思います。

冷房の利いた店内は最高!

このままずっとここに居たいような・・・

でも帰らないといけないのでまた暑~い外に

お腹もいっぱいになって元気回復

最終目標地点へ!

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で、宮島口(宮島行きフェリー乗り場)に到着しました。

この時の時間12時25分

流石にお盆!

観光客でいっぱいでした。

もみじ饅頭が食べたかったのですが人が多くて断念

出来れば更に先へ・・・とも考えたのですが今回はここで折り返すことにしました。

さぁ、山口に向けて頑張って帰るぞ~

復路はパート③で・・・

まだ引っ張ります(笑)

岩国~宮島口
錦帯橋から宮島口までのルートです。

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ロングライド・自己新記録達成!パート①

2010 - 08/16 [Mon] - 23:58

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8/15日(日曜日)

久しぶりにロングライドに行ってきました

いつものパターンで行けるところまでって感じでスタートです。

今回は東部方面へ、一応岩国を目指して走ろうと思います

朝、3時半に起床!

前日中々寝れなくて睡眠不足(汗)(遠足前でワクワクみたいでw)

準備をしていざ出発です

外はまだ真っ暗

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急遽取り付けた追加ライト、明るくてバッチリ!

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大内辺りまで来るともう空が明るくなって来ました。

でもまだ暗いのでライトの光が頼りです。

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勝坂のトンネルを抜けたぐらいから明るくなって来ました。

すると車屋さん付近を通り過ぎようとすると山の方から何かが走ってきました。

最初は犬かと思ったら・・・

かなり大きな「イノシシ」でした

こっちに来そうだったので全開で逃げました(笑)

結局、また山に帰って行ったみたいですが・・・

勝坂のイノシシに朝から出会えるとは縁起が良い!(なんでやねん?)

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新橋を渡って・・・

8.15 防府市内

防府市内を通過します。

朝は涼しくて気持ちいですね

一日このままだと良いのですが・・・

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椿峠をクリア、まだ朝早いので国道2号線は交通量も少ないです

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快調に走ってもうすぐ周南市街に到着!

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徳山動物園前に到着です。この時の時刻は6時58分

ボトルが空っぽになったので水分補給をして先に進みます。

熱中症対策には水分の補給は欠かせませんので!

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再び国道2号線を東に向けて走ります(^_^)v

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下松を通過します。

まだ日差しも弱く涼しくて走りやすい時間が続きます。

8.15 下松市内

お盆だし朝早いし大型トラックも少ないので国道2号線をそのまま走ることにしました。

因みに、前回こちらに来た時交通量が多かったので県道144号線通りました。

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”山賊”周東店前を通過!

この辺りをロードバイクで走るのは初めてです(^.^)

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岩国市周東町(旧周東町)に到着。

本日は初めてのコンビニでの休憩です。

早速食べたのが・・・

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”ガリガリ君”です(^u^)

美味しく食べた後のお楽しみ、当たりかなぁ・・・

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外れました・・・

気を取り直して(笑)先に進みます

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”山賊”玖珂店前です。
人がいないので休みかなと思ったらまだ準備中でした。

この時の時刻は8時50分

まだ開いてませんよね

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で、引き続き国道2号線を走って・・・

甘木峠を越えます。

峠を越えれば後は長~い下りなので楽ちん

でも反対からは上りたくありません

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緑が鮮やかだったので写真をパチリ

田んぼの黄緑色と山の濃い緑が良い感じでしょう

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国道2号線と国道187号線との交差点まで来ました。

もう少しであの橋に到着します

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岩国インター付近です。

車ではよく通ります

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錦川沿いを走って・・・

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『錦帯橋』に到着しました
この時の時刻は9時32分!

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ここまでのデータです。

昨年よりは少し速いペースでこれたかな

昨年の記事は←こちら

で、とりあえず休憩!

まずは冷たいソフトクリームでも食べようかなとあのお店に・・・

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テレビでも紹介された”むさし”です。

ブログネタに変ったやつを食べようかと思いましたが・・・

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無難に”コーヒー味”にしときました

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錦帯橋をバックにセルフタイマー使用で写真をパチリ

昨年2度ほどここまで来て山口に帰りましたが、今回はさらに先を目指します!

続きはパート②で!

山口~岩国
山口から岩国までのルートです。

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きらら浜サイクルミーティング” (マスターズ) に参加してきました^_^;

2010 - 08/09 [Mon] - 21:34

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8/8日(日曜日)”きらら浜サイクルミーティング”に参加してきました(^_^)v

この大会にはロードバイクに乗り始めたころに一度参加したことがあったのですが、自分の実力も考えずエキスパートに出場して周回遅れに・・・

いつかリベンジをと考えていましたが中々出場する機会が(勇気が)ありませんでした。

今回”しぇんぱい”さんが出場されるということで自分も参加することにしました!

朝、8時から9時まで試走が出来るようなのでそれに間に合うように出発!

でもスタートが遅れて到着したのは8時半ごろ!

受け付けを済ませて準備をして試走開始(^_^)v

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まずは最初のストレート!

左のフェンスの外ではキッズの自転車教室が開かれました。

その先をクランク的に走り・・・

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駐車場の端まで走って・・・

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で、裏のストレートです。

今回はこのストレートの途中まで車が先導してローリングスタートしました。

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ぐるっと回ってきました。所々砂が・・・気を付けなければ(汗)

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正面にきららドームを見て右に曲がってストレート!

ここは舗装が新しくて走りやすかったです(^_^)v

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で、折り返して最終コーナーを抜けて・・・

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ホームストレートです。

一周、2.5kmのコースとなります。

私が参加したのは「マスターズ」このコースを5周(12.5km)します。(おっちゃんなもんで)

でも12.5kmってサイクリングだったら大したことないんじゃんと思うでしょ!

自分もそう思ってましたが・・・

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開会式が始まりました。

いよいよレースが始まります(^O^)/

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ここで、”しおしお”さんが到着されました。

夜勤明けで会場に来られたそうです(汗)お疲れ様ですm(__)m

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そして、
”しぇんぱい”さんと春名さん(仮名)も到着されました。

9時20分から競技開始です!

我々は12時20分スタートなので暫しダベリング(^.^)

今回は沢山の方が応援に来ていただきました。

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自走で来られた”のうくれ坊主”さん!

このままレースに参加出来そうです(^_^)v

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夜勤明け、更に夜勤のお忙しい中来てくださったMaNaさん!

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子供さんもご一緒に応援に来てくださった”おやじぃ”さん!

それから、写真はありませんが萩から自走で来ていただいた”のらねこ”さん!

それに、スタッフとして参加されていた”シラ様”準備&審判お疲れ様でした。

またご指導宜しくお願いしますm(__)m

皆さん応援ありがとうございましたm(__)m

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スタート前に写真を一枚!”MaNa”さんに撮影していただきました(^_^)v

ここでトラブル発生!

ウォーミングアップされていた”しおしお”さんのタイヤがパンク!

修理も及ばず今回はDNSになられてしまいました(涙)

ご一緒出来なくて残念でした。

まぁ、間違いなく千切られてたと思いますが・・・

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いよいよスタートです!

カーボショッツでパワーアップ?

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皆さん速過ぎです!

スタート直後は何とか集団についていけたものの千切れてしまいどんどん差がついて・・・

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一人旅・・・(爆)

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たかが5周と思ったら大間違い!

皆さんのペースについていけません(汗)

自分ではエンジン全開!心拍もレッドゾーンに突入(*_*)

胸が痛くなり苦し~い(T_T)

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”春名さん”(仮名)も激走!

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”しぇんぱい”さんは途中でDNFされたそうです^_^;

※ 写真は”MaNa”さんに撮影していただきました。有難うございましたm(__)m

で、ゴール!

なんとか完走は出来ましたが^_^;

でも殆ど最後尾・・・

自分の実力のなさが良く分かりました(爆)

情けないです。

次回またリベンジ?

もやめた方が良いかも?

やっぱり自分にはロングライドの方が向いているかもです(汗)

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みなさんお疲れ様でしたm(__)m

キツかったけど楽しかったです(^^♪

チャンスがあったらまた参加してみたいと思います。

それから最後に!

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将来は”S級”!

春名さん(仮名)のご子息の雄姿です(^_^)v



今回の走行データ
走行距離  12.80km
走行時間  (24'35)
平均速度  31.3km
最高速度  46.6km
平均心拍数 186bpm
最大心拍数 195bpm
平均ケイデンス 92


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”きらら浜サイクルミーティング”に参加してきました!(予告)

2010 - 08/08 [Sun] - 21:59

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本日”きらら浜サイクルミーティング”に参加してきました(^_^)v

疲れたので記事のアップは後日に・・・

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久しぶりに走りました(^_^)v

2010 - 08/06 [Fri] - 00:12

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8/5日(木曜日)

お昼から時間が出来たので久しぶりに走ってきました!

8/8日(日曜日)に”きらら浜サイクルミーティング”にエントリーしてるので少しは練習したかったのですが、中々走る時間がなかったのと、先日の海水浴で何かに刺されて(多分ウニ)足が痛かったので自転車に乗ってませんでした(ー_ー)!!

幸いにも、足の痛みは靴を履くときに痛いだけで何とかなりそう(汗)

本日の目的地は防府!

国道262号線を走ります。

が、いきなりの坂道!

まだ体が猛暑に慣れてません(爆

太陽からの熱と路面で熱せられた熱い空気が容赦なく襲ってきます(涙))(時刻は14時ぐらい)

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坂を上って下って大内へ!

しかし暑い~(汗)しかも強烈な向かい風~

涼しい風なら歓迎するところですけど熱風は勘弁(爆)

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で、本日の目的の一つ、勝坂トンネルの上を通る”萩往還”!

組長さんやBlue Tさんが走られているので自分も走ってみようと思ってました。

噂に聞く激坂!

暑いけど頑張って上ってみましょう^_^;

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エッチラ、オッチラ・・・

何とか上って行きます(汗)

途中水たまりに自転車のタイヤの跡が!

これは多分“組長さん”の?

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で、無事に防府側に(^_^)v

途中でイノシシさんは出会わなくて良かったです^_^;

あ、クモの巣には引っ掛かりましたが・・・(笑)

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新橋を渡って・・・

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防府天満宮に到着!

この日は花火大会!”防府天満宮御誕辰祭花火大会”の準備が始まっていました。

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ぐるっと回って”防府競輪場”です。

バンク、キツそう~(汗)

山を越えて・・・

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佐波川沿いの県道に下りてきました。

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ここからは、先日の「第2回山口ブロガーミーティング」で走った佐波川自転車道を走ります。

前回通った時も暑かったけど今回も暑い(爆)

でもここにきて風向きが変わって少し追い風気味になりました!

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大橋まで来ると完全に追い風!て言うか強風で飛ばされそうになりました(汗)

あ、体が重いので飛びませんけど(笑)

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ローソンで休憩!

暑い時はやっぱり・・・

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”ガリガリ君”ですよね(^u^)

勿論、当たりませんでしたが・・・

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その他にもこのようなものを!

レモン味のウイダーって初めてみた気がするので買ってみました。

新し好きなもんで(笑)

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これまたルートは一緒で”周防往還自転車道”を走ります。

追い風も手伝って快調に走れました(^_^)v

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県道61号線を走って9号線へ!

途中、珍しくJR山口線の踏み切りに引っかかりました(汗)

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いつもの県庁前に到着!

しかし暑かった~

昼間に走るもんじゃないですね(爆)

熱中症にならなくて良かった^_^;

あ、水分はしっかり取りました(^.^)

次回はもっとロングライドに行きたいと思います(^O^)/

暑そうだけど・・・



今回の走行データ
走行距離  58.84km
走行時間  (3'41'29)
平均速度  25.5km
最高速度  51.6km
平均心拍数 157bpm  
平均ケイデンス 80


足は大丈夫のようです。
ご心配いただき有難うございましたm(__)m

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海水浴に行ってきました(^_^)v

2010 - 08/04 [Wed] - 20:06

テント・1

7/31日(土曜日)

この日は海水浴に行ってきました。

場所は二位ノ浜キャンプ場です。

参加者は、家族5人とマロン、それから”ひねるのんた”さん(私の父)の6人!

我々4人とマロンは日帰り、兄ちゃんだけはジイちゃんとキャンプ!

焼きそば 3

お昼は”焼きそば”兄ちゃん&ジイちゃんが作りました(^_^)v

ひねるのんた

ご飯は”飯ごう”で!

焼きそば・2

姉ちゃんもお手伝い(^.^)

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それにしても、日本海は水がきれいですね!

ここはシャワー等の設備も充実してますし、海水浴に行かれるならお薦めです(^_^)v

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海は良いですね!冷たくて気持ちい~

海水浴・1

岩場もあって魚釣りも出来ます(^_^)v

でもここでトラブル発生!

岩場から海に足から飛びこんだら足(かかと)に痛みが!

岩で足を打ったかな~と思ったけどちょっと痛みが違う?

足を見てみるとかかとに何か刺されたような跡が!

周辺を見るとウニが沢山いたのでもしかしたら犯人は・・・

足

夜になって少し腫れてきたので次の日に病院へ一応行きました(汗)

結局原因は解りませんでしたが何か刺さっていたみたい(爆)

8/8日(日曜日)に”きらら浜サイクルミーティング”にエントリーしてるのですが走れるか心配(汗)
靴履く時痛いんで・・・

※汚い足でスイマセン

マロン海・1

で、マロンはこの日が海初体験!

でも水が大嫌いなんで海は・・・

マロン海

波打ち際に近ずこうとすると・・・

マロン・4

足を突っ張って拒否!

引きずられた跡が・・・

・5

「嫌だってばぁ~」

マロン・6

何とか足が浸かるまでは頑張りましたが・・・

でもやっぱり嫌みたい(汗)

結局、ここまでで・・・

マロン・

やっぱり水の嫌いなマロンでした^_^;



夕方になって我々は帰ることに!

兄ちゃんとジイちゃんは残ってテントにお泊り!

来年はみんなでキャンプしようかな(^O^)/

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帰り道に”千畳敷”に寄ってみました!

次の日(8/1日)に行われた”汗汗フェスタ”の準備がされてました。

しぇんぱいさんと立石さんが出場されてたので、応援に行けば良かったのですが諸事情で行けませんでした(汗)

いつか自分も走ってみたいです(^_^)v

で、楽しい一日も終わり、足が痛かったので奥様の運転でお家に帰りました。

しかし、日曜までに足が治ると良いのですが・・・

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プロフィール

マロンパパ

Author:マロンパパ
1968年9月生まれ 

柴犬マロン2008年8月20日生まれ

キジ猫すもも2015年4月14日生まれ

☆趣味は自転車(ロードレーサー)でツーリングやイベント参加


☆ビリージョエルのファン歴25年!


☆奥様・子供3人の5人家族です!

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